很多人习惯每天洗澡，觉得这样才够干净。但对50岁以上的人来说，洗澡次数不一定越多越好，重点反而是要看皮肤状态和生活习惯。
外国媒体《Parade》引述两位皮肤科医生指出，50岁后洗澡不一定越频繁越好，因为随着年龄增长，皮肤会变得更容易干燥。爱荷华大学医疗体系皮肤外科医生Nicole Negbenebor 表示，年纪越大，皮肤油脂分泌减少、胶原蛋白流失，皮肤会变薄，也更容易因为频繁洗澡而干痒。加州普罗维登斯米申医院皮肤科医师 Brian Toy 也指出，大多数肥皂都会带走皮肤表面的天然油脂，而这些油脂原本有助维持皮肤润滑。
两位医生提醒，长时间用热水冲澡，或使用含除臭、抗菌成分的清洁产品，都可能让皮肤更加干燥，甚至造成不容易恢复的变化。因此，洗澡时建议缩短时间、使用温水，并选择温和的清洁产品。
至于50岁后该多久洗一次澡，并没有固定答案。Brian Toy表示，洗澡频率要看个人流汗量、体味、活动程度及气候而定。若平时多待在室内、活动量低，一周洗两次也可能足够；若住在炎热潮湿地区、经常流汗，洗澡次数自然可以更频繁。Nicole Negbenebor则建议，皮肤偏干的人，全身洗澡可每周2到3次，或隔天一次，两次之间可针对腋下、腹股沟等部位做局部清洁。
除了洗澡频率，洗后保湿也很重要。Nicole Negbenebor建议，在皮肤还微湿时立刻擦上保湿产品，并选择无香料、添加物较少的类型；随着年龄增长，也可改用较厚重的乳霜或软膏。Brian Toy则提醒，保湿最好每天都做。
